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YOGA

El yoga es una práctica ancestral con beneficios a nivel físico, mental, emocional, energético y espiritual. Su práctica habitual crea cambios notables y positivos en nuestra vida.

Basada en diversas técnicas de respiración, posturas, sonidos y meditaciones, el yoga logra cambios en tu bienestar desde la primera sesión.

Agenda tu primera sesión sin costo.

  • Beneficios:

    • Alivio del estrés y tensiones
    • Mejora los patrones de sueño y descanso
    • Incremento de la flexibilidad
    • Aumento de la conciencia corporal
    • Mejora la respiración y oxigenación a diferentes partes del cuerpo
    • Mejora el humor
    • Mejora todas las funciones respiratorias, circulatorias y digestivas
    • Fortalece el sistema inmunológico
    • Mejora el equilibrio en todos sus niveles (físico, mental, emocional y energético)
    • Fortalece huesos y músculos, especialmente la columna vertebral
    • Equilibra el sistema nervioso autónomo
    • Tenemos varios horarios disponibles para ti, pregunta por nuestro calendario
  • Horarios:

    Matutino.
    Lunes, Miércoles y Viernes:
    • 7:00 - 8:00 AM
    • 8:00 - 9:00 AM
    • 9:00 - 10:00 AM

    Mensualidad $350.00 MXN
    Vespertino.
    Martes y jueves:
    • 7:00 - 8:00 PM

    Mensualidad $300.00 MXN
    Prenatal.
    Martes y Jueves:
    • 6:00 - 7:00 PM

    Mensualidad $350.00 MXN

Para registrarte a prenatal completa el siguiente formulario

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